1. Menangis sepuasnya. Nggak usah gengsi untuk menangisi
kisah sedih kita. Keluarin saja semua emosi yang ada supaya kita jadi
lebih lega dan bisa berfikir jernih nantinya.Curhat. Langsung telepon
sobat-sobat dekat yang dengan senang hati akan mendengarkan semua
uneg-uneg kita.
2.Cari pelampiasan yang OK. Keluarkan semua kata yang
menggambarkan semua perasaan kita saat itu di diary. Atau kita bisa
olahraga seperti jogging atau berenang, biar energi marah kita
tersalurkan.
3. Singkirkan benda kenangan. Kumpulin semua benda peninggalan
mantan, baik itu foto, kartu ucapan, atau hadiah, lalu singkirkan dari
hadapan kita. Jadi kita akan terbebas dari barang-barang yang berkaitan
dengan mantan pacar.
4. Hilangkan pesona mantan. Nggak dosa, kok kalau kita me-list
semua kejelekan mantan yang paling nggak kita suka. Bukannya ingin
mencela, tapi itu berguna agar kita ingat alasan kenapa mantan pacar
harus keluar dari kehidupan kita.
5. Bersihin pikiran. Kita harus membersihkan pikiran kita dari
kenangan dan pengaruh mantan pacar kita. Setiap kali wajah mantan
mencoba masuk ke pikiran kita, langsung blokir dengan segala cara.
6. Jaga jarak. Meskipun kangen setengah mati, kita coba untuk
tetap jaga jarak dengan mantan pacar. Soalnya, gimana bisa melupakan
dia, kalau tetap sering telpon atau BBM?
7. Hang out with friends. Ajaklah teman-teman dekat keluar buat hang out bareng. Sekalian minta mereka memperkenalkan kita sama gebetan baru.
8. Menyibukan diri. Cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah
dengan menyibukan diri. Kita bisa coba untuk lebih aktif di ekskul atau
lebih serius nekunin hobi kita selama ini.
9. Dengarkan lagu penyemangat. Mendengarkan lagu-lagu ceria
favorit kita bisa jadi penyemangat jiwa kita yang sedang down. Apalagi
lagi kalau lagu itu berkisah tentang ketegaran hati setelah putus cinta.