Pasti anda sering bertanya-tanya, mengapa di pagi hari kita sering
merasa mulas dan ingin buang air besar? atau mengapa pada siang hari
kita merasa lemas, ngantuk dan butuh tidur siang? Berikut adalah artikel
yang sangat menarik, semoga dapat menjawab pertanyaan anda selama ini.
Setiap Organ tubuh memiliki waktu piket. Menurut ilmu Traditional
Chinese Medicine (TCM), ada 12 organ utama dalam tubuh kita, yakni
paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung
kemih, ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati.
Ada masa organ-organ tersebut bekerja maksimal dan minimal, sebagai berikut:
- Paru-paru bekerja maksimal antara pukul
03.00-05.00. Minimal pukul
15.00-17.00
- Usus besar bekerja maksimal antara pukul
05.00-07.00. Minimal pukul
17.00-19.00
- Lambung bekerja maksimal antara pukul
07.00-09.00. Minimal pukul
19.00-21.00.
- Limpa bekerja maksimal antara pukul
09.00-11.00 Minimal pukul
21.00-23.00.
- Jantung bekerja maksimal pukul
11.00-13.00. Minimal pukul
23.00-01.00
- Usus kecil bekerja maksimal pukul
13.00-15.00. Minimal pukul
01.00-03.00.
- Kantung kemih bekerja maksimal pukul
15.00-17.00. Minimal pukul
03.00-05.00.
- Ginjal bekerja maksimal pukul
17.00-19.00. Minimal pukul
05.00-07.00
- Selaput jantung bekerja maksimal pukul
19.00-21.00. Minimal pukul
07.00-09.00
- Tiga pemanas bekerja maksimal pukul
21.00-23.00. Minimal
09.00-11.00
- Kandung empedu bekerja maksimal pukul
23.00-01.00. Minimal pukul
11.00-13.00
- Hati bekerja maksimal pukul
01.00-03.00. Minimal
13.00-15.00
Tidak heran bila pada waktu-waktu tertentu banyak orang melakukan
kegiatan yang sama. Buang air besar banyak dilakukan antara pukul
05.00-07.00, saat daya kerja usus besar sedang maksimal.
Oleh karena itu, jangan biarkan lambung bekerja tanpa ada bahan di dalamnya. Bisa kembung dan banyak gasnya bila pada pukul
07.00-09.00 perut tidak diisi makanan, apalagi hanya kopi,” ungkap Salomo B. Simanjuntak seorang pemilik Klinik Akupuntur.
Sebaliknya, masa organ bekerja minimal adalah 12 jam sesudah ia bekerja
maksimal. Contohnya, lambung akan bekerja minimal pada pukul 19.00.
Sebab itu, makan malam semestinya tidak berlebihan. Lebih baik sedikit,
tetapi bergizi. Maksudnya, bukan karena kita tidak beraktivitas,
melainkan supaya makanan tidak menjadi timbunan sampah, akibat lambung
tidak bekerja maksimal.
Kesadaran dan pengetahuan ini akan membantu kita untuk berlaku rasional terhadap tubuh sendiri.
Related Posts :
